悩み相談掲示板 |
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Ten - 21/2/3(水) 20:11 - |
先日久々に銭湯に行ったら良い体をしている人が多く情けなくなってしまいました。
そこでボディビルダーとまではいかずとも胸、腕、腹にしっかりとした筋肉をつけ、お尻を小さくしたいです。
皆さんはどのように鍛えて筋肉をつけていますか？
ぜひ参考にさせてください。
そこでボディビルダーとまではいかずとも胸、腕、腹にしっかりとした筋肉をつけ、お尻を小さくしたいです。
皆さんはどのように鍛えて筋肉をつけていますか？
ぜひ参考にさせてください。
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しっかりとした体に鍛え上げたいです。 Ten 21/2/3(水) 20:11 | ≪ |
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Re(1):しっかりとした体に鍛え上げたいです。 アクア 21/2/15(月) 17:29 |