Ｐａｇｅ 3262 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 通常モードに戻る ┃ ＩＮＤＥＸ ┃ ≪前へ │ 次へ≫ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ▼自主トレしてる人 悩める男子学生 06/3/31(金) 14:57 ┣Re(1):自主トレしてる人 マサ 06/3/31(金) 15:56 ┃ ┗Re(2):自主トレしてる人 マサ 06/3/31(金) 15:57 ┃ ┗Re(3):自主トレしてる人 悩める男子学生 06/3/31(金) 19:01 ┣Re(1):自主トレしてる人 う 06/3/31(金) 19:26 ┣Re(1):自主トレしてる人 BOOK oFF 06/3/31(金) 20:20 ┗Re(1):自主トレしてる人 丸星 06/3/31(金) 21:25 ┗自主トレしてる人へ 悩める男子学生 06/4/1(土) 10:35 ─────────────────────────────────────── ■題名 ： 自主トレしてる人 ■名前 ： 悩める男子学生 ■日付 ： 06/3/31(金) 14:57 -------------------------------------------------------------------------
| ジョギングとか筋トレしてる人いますか？ ジョギングを始めたいんですけど、朝と夜、どっちの方が効果的でしょうか。 朝は辛いと思うけど･･。 <Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1)＠210-194-130-44.rev.home.ne.jp> |
| ▼悩める男子学生さん： >ジョギングとか筋トレしてる人いますか？ >ジョギングを始めたいんですけど、朝と夜、どっちの方が効果的でしょうか。 >朝は辛いと思うけど･･。 <Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1)＠61-24-113-119.rev.home.ne.jp> |
| ごめん。文章載せなかった。 どんな理由でランニングするの？ <Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1)＠61-24-113-119.rev.home.ne.jp> |
| 体を引き締めるためですよ(^_^;) <Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1)＠210-194-130-44.rev.home.ne.jp> |
| 俺は夜８時から９時スタートで１０時過ぎに帰ってくる。都内だから、割と人通りが多いし、明るいから。 <KDDI-TS32 UP.Browser/6.2.0.9.1 (GUI) MMP/2.0＠wbcc2s07.ezweb.ne.jp> |
| 俺も夜に走ってます！もろ田舎なんですけど知ってる人になんか走ってるの見られるのちょっと嫌なんで… 昼と夜どっちが効果的かが全然分からんですみません… <Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1)＠softbank220008168220.bbtec.net> |
| 朝はやめた方が良いと思います。特に起き立ちは心臓に負担がかなりかかるそうです。医者さんが言ってるので確だと思います <KDDI-SN31 UP.Browser/6.2.0.7.3.129 (GUI) MMP/2.0＠wbcc4s12.ezweb.ne.jp> |
| みなさんありがとう☆やっぱ夜の方が良いのかな･･。俺は東京の２３区内だから人も多い方だけど、やっぱ鍛えるためにはもう人目なんて気にしないようにします(笑) でもインストラクターが言うには意外と走ってる人はフツーに見られてるらしいですよ。 あ、あと、太ももと腹の肉を鍛える効果的なトレーニング教えてください！！ <Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1)＠210-194-130-44.rev.home.ne.jp> |