CoolBoys ゲイ向け 悩み相談掲示板 |
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あ - 13/4/5(金) 2:05 - |
▼ぶるざむさん：
>なぜ連絡先を聞かなかった！
>相手待ちじゃなく自分からいってれば、今頃うまくいってたかもよ。
>ツイッターにフォローか。。。
>うまくいくといいんだが、ちと遅いような気もする（汗
>とりあえず頑張れとしかいいようがない。
>
>
>▼あさん：
本当に聞けば良かったって後悔してます。
終電ギリギリで時間せまってたし
送ってくれたとき聞いてくれるとたかをくくってました。汗
そのまま電車まで二分しかなかったのでそのままです、、
もう遅いですかねー？
今度リプライしようと思ってます。
>なぜ連絡先を聞かなかった！
>相手待ちじゃなく自分からいってれば、今頃うまくいってたかもよ。
>ツイッターにフォローか。。。
>うまくいくといいんだが、ちと遅いような気もする（汗
>とりあえず頑張れとしかいいようがない。
>
>
>▼あさん：
本当に聞けば良かったって後悔してます。
終電ギリギリで時間せまってたし
送ってくれたとき聞いてくれるとたかをくくってました。汗
そのまま電車まで二分しかなかったのでそのままです、、
もう遅いですかねー？
今度リプライしようと思ってます。
<Mozilla/5.0 (iPhone; CPU iPhone OS 6_0 like Mac OS X) AppleWebKit/536.26 (KHTML, like Gecko) Version/6.0 Mobile/10A403...
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この書き込みは投稿者によって削除されました。（13/4/5(金) 20:45）
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この書き込みは投稿者によって削除されました。（13/4/7(日) 0:37）
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この書き込みは投稿者によって削除されました。（13/4/7(日) 23:29）
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この書き込みは投稿者によって削除されました。（13/4/7(日) 0:37）
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ぶるざむ - 13/4/3(水) 1:37 - |
なぜ連絡先を聞かなかった！
相手待ちじゃなく自分からいってれば、今頃うまくいってたかもよ。
ツイッターにフォローか。。。
うまくいくといいんだが、ちと遅いような気もする（汗
とりあえず頑張れとしかいいようがない。
▼あさん：
>自分はゲイと言うよりバイです！
>普通に女も好きです。
>でも風俗に行くより発展場に行くほうが安いので、たまに発展場に言ってます。
>
>そんな時、たまたま行ったその日に彼に出会いました。
>最初は目が合っていて、お互い知らんぷりしていたのですが急に話かけてくれました。自分はタイプだったので会話を続けました！
>その後ずっと話してて、仲良くなって
>最終的にはイチャイチャしました。笑
>お互い帰る時間になり一緒に帰ることにしました。そのとき本名、行ってる学校、住んでいる地域の最寄り駅などを
>教えてくれました。
>
>一緒に駅まで歩いて帰る途中に
>連絡先を聞きたかったけど、聞いてくれるかと思ったので聞きませんでした。
>改札まで送るよ！と言われて、送ってもらい、連絡先聞かれるのか？と思っていたら聞かれず、その場でバイバイしてしまいました。
>
>でもなんとか連絡取りたくて、Twitterなどをさがしたら、なんとか見つけられたのですが、鍵アカウントという認証制になっていたので一応フォローしたのですが、まったく返ってきませんでした。
>
>出会ったときは本当に仲良しだったんですが、彼は自分が嫌いなんでしょうか？
>もう諦めたほうがいいのでしょうか？
>
>自分は好きです！
>
>でも自分ではどうしたらいいかもうわかりません。
>誰かアドバイスくれるとありがたいです。
相手待ちじゃなく自分からいってれば、今頃うまくいってたかもよ。
ツイッターにフォローか。。。
うまくいくといいんだが、ちと遅いような気もする（汗
とりあえず頑張れとしかいいようがない。
▼あさん：
>自分はゲイと言うよりバイです！
>普通に女も好きです。
>でも風俗に行くより発展場に行くほうが安いので、たまに発展場に言ってます。
>
>そんな時、たまたま行ったその日に彼に出会いました。
>最初は目が合っていて、お互い知らんぷりしていたのですが急に話かけてくれました。自分はタイプだったので会話を続けました！
>その後ずっと話してて、仲良くなって
>最終的にはイチャイチャしました。笑
>お互い帰る時間になり一緒に帰ることにしました。そのとき本名、行ってる学校、住んでいる地域の最寄り駅などを
>教えてくれました。
>
>一緒に駅まで歩いて帰る途中に
>連絡先を聞きたかったけど、聞いてくれるかと思ったので聞きませんでした。
>改札まで送るよ！と言われて、送ってもらい、連絡先聞かれるのか？と思っていたら聞かれず、その場でバイバイしてしまいました。
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>でもなんとか連絡取りたくて、Twitterなどをさがしたら、なんとか見つけられたのですが、鍵アカウントという認証制になっていたので一応フォローしたのですが、まったく返ってきませんでした。
>
>出会ったときは本当に仲良しだったんですが、彼は自分が嫌いなんでしょうか？
>もう諦めたほうがいいのでしょうか？
>
>自分は好きです！
>
>でも自分ではどうしたらいいかもうわかりません。
>誰かアドバイスくれるとありがたいです。
<Mozilla/5.0 (Windows NT 6.1; WOW64) AppleWebKit/537.31 (KHTML, like Gecko) Chrome/26.0.1410.43 Safari/537.31
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匿名希望 - 13/4/2(火) 20:13 - |
僕も気持ちがよく分かるので、メッセージさせていただきました。マコトさんとお気持ち、まったく一緒です。友達が欲しくても、どうしていいか、分からないですよね。怖い気持ちもよく分かります。でも、友達が欲しいですよね。マコトさんと同じ気持ちでいる人がここにもいます、マコトさん、きっと友達が出来ますよ。僕も頑張ります。お互いに頑張って、でも、焦らず焦らずにやって行きましょうね。苦しいお気持ち、よく分かりますから。大丈夫ですよ。
▼マコトさん：
>私は23歳の学生です。
>題名の通り、ゲイの友達を作りたいのですが、どうすればよいのかがわかりません。
>「恋人」でも「セフレ」でもなく、「友達」です。
>ゲイということに関連するネット上の情報をこれまでに色々見てきたのですが、ゲイの人はそうでない人よりも、すぐ性行為に及んで、それっきりという経験談等をよく見かけます。
>そのため、正直な話、（自分もゲイなのですが）発展場などは勿論ですが、ゲイバーに行くのさえ怖いです。
>また、住んでいる街にゲイバー等はあるのですが、私は生まれてからずっと、ほぼ同じ場所に住んでいるため、誰に遭うかわからない（私は自分がゲイだということを周囲の人にカミングアウトしたことはありません）ということもあり、なかなか足を運びにくいです。
>同じ年頃の、同じゲイの友達を作って、このような悩みを相談できるようになりたいです。
▼マコトさん：
>私は23歳の学生です。
>題名の通り、ゲイの友達を作りたいのですが、どうすればよいのかがわかりません。
>「恋人」でも「セフレ」でもなく、「友達」です。
>ゲイということに関連するネット上の情報をこれまでに色々見てきたのですが、ゲイの人はそうでない人よりも、すぐ性行為に及んで、それっきりという経験談等をよく見かけます。
>そのため、正直な話、（自分もゲイなのですが）発展場などは勿論ですが、ゲイバーに行くのさえ怖いです。
>また、住んでいる街にゲイバー等はあるのですが、私は生まれてからずっと、ほぼ同じ場所に住んでいるため、誰に遭うかわからない（私は自分がゲイだということを周囲の人にカミングアウトしたことはありません）ということもあり、なかなか足を運びにくいです。
>同じ年頃の、同じゲイの友達を作って、このような悩みを相談できるようになりたいです。
<Mozilla/5.0 (Linux; U; Android 2.2.2; ja-jp; SH-03C Build/S8100) AppleWebKit/533.1 (KHTML, like Gecko) Version/4.0 Mob...
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teru - 13/4/2(火) 15:17 - |
▼例さん：
16歳って、まだ成長期ですよね。まだ大きくなる可能性はありますよ。
22〜23歳までは、身長が伸びたりするので気にしない方が良いですよ。
それに、チン○の大きさが男の価値ではありません。
今、貴方が出来る事（勉強・スポーツ・恋愛・友情）それらに全力を注ぎ
内面を磨いてください。いくらチン○が大きくても、人間の器の小さい人の方が
誰にも相手にされませんから。
俗説ですが、手の親指の長さの2倍がチン○の長さと、ほぼ同じ。
そう聴いた事があります。
あくまでも俗説ですよｗ。
16歳って、まだ成長期ですよね。まだ大きくなる可能性はありますよ。
22〜23歳までは、身長が伸びたりするので気にしない方が良いですよ。
それに、チン○の大きさが男の価値ではありません。
今、貴方が出来る事（勉強・スポーツ・恋愛・友情）それらに全力を注ぎ
内面を磨いてください。いくらチン○が大きくても、人間の器の小さい人の方が
誰にも相手にされませんから。
俗説ですが、手の親指の長さの2倍がチン○の長さと、ほぼ同じ。
そう聴いた事があります。
あくまでも俗説ですよｗ。
<Mozilla/5.0 (compatible; MSIE 10.0; Windows NT 6.1; WOW64; Trident/6.0; YJTH3)
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例
- 13/4/2(火) 11:20 -
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お願いします。本当に悩んでいます。
亀頭は普通、縦に割れ目になっていますよね？でも僕の場合亀頭の穴だけがある感じで割れ目がありません。病気でしょうか？
それと平常時5 勃起10センチなんですが、小さいですよね？16歳です。小さいと相手にしてもらえませんか？
亀頭は普通、縦に割れ目になっていますよね？でも僕の場合亀頭の穴だけがある感じで割れ目がありません。病気でしょうか？
それと平常時5 勃起10センチなんですが、小さいですよね？16歳です。小さいと相手にしてもらえませんか？
<Mozilla/5.0 (iPhone; CPU iPhone OS 6_1_2 like Mac OS X) AppleWebKit/536.26 (KHTML, like Gecko) Version/6.0 Mobile/10B1...
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あ - 13/4/1(月) 23:10 - |
▼☆さん：
>自分は、あなた次第だと思います。
>
>自分も発展場で会ってやった人が気になって、連絡先交換して、今でも会って遊んだりご飯してます。今は付き合えるように頑張ってますよ。
>出会った場が場所なだけに、たしかに厳しいかもですが、知り合いで今付き合ってるゲイカップルも発展場であったやつだよってのもあるし。
>
>自分が納得して後悔しないように頑張ってください！たとえ可能性が低くても、例外はあるんだから!! 何事も、行動しないと始まらないし、やっぱり、結局は自分次第ですよ♪うまくいかなくても、やるだけやればすっきりすると思いますしね♪
>
>甘いかもですが、自分はそう思います。
ありがとうございます！！！
もう少し頑張ってみようかなって思ってきました！頑張ります！
>自分は、あなた次第だと思います。
>
>自分も発展場で会ってやった人が気になって、連絡先交換して、今でも会って遊んだりご飯してます。今は付き合えるように頑張ってますよ。
>出会った場が場所なだけに、たしかに厳しいかもですが、知り合いで今付き合ってるゲイカップルも発展場であったやつだよってのもあるし。
>
>自分が納得して後悔しないように頑張ってください！たとえ可能性が低くても、例外はあるんだから!! 何事も、行動しないと始まらないし、やっぱり、結局は自分次第ですよ♪うまくいかなくても、やるだけやればすっきりすると思いますしね♪
>
>甘いかもですが、自分はそう思います。
ありがとうございます！！！
もう少し頑張ってみようかなって思ってきました！頑張ります！
<Mozilla/5.0 (iPhone; CPU iPhone OS 6_0 like Mac OS X) AppleWebKit/536.26 (KHTML, like Gecko) Version/6.0 Mobile/10A403...
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良 - 13/4/1(月) 21:58 - |
当たってる〜＼(^o^)／異常ありました。
<Mozilla/5.0 (Linux; U; Android 2.3.4; ja-jp; ISW11M Build/4.5.1A-1_KDI-95_MR4-3) AppleWebKit/533.1 (KHTML, like Gecko)...
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きょうや - 13/4/1(月) 20:13 - |
▼マコトさん：
はじめまして。きょうやと申します。掲示板をみてメールしました。
自分も23歳でゲイです。 マコトさんの辛い気持ち、僕もわかります。
誰にも相談できず、自分の頭の中でずっと悩み続けることって本当に辛いですよね。自分は大学時代、誰にもカミングアウトできず、１人でずっと悩み続けていました。
もし、マコトさんがよければ、お話をき聞きたいです。
>私は23歳の学生です。
>題名の通り、ゲイの友達を作りたいのですが、どうすればよいのかがわかりません。
>「恋人」でも「セフレ」でもなく、「友達」です。
>ゲイということに関連するネット上の情報をこれまでに色々見てきたのですが、ゲイの人はそうでない人よりも、すぐ性行為に及んで、それっきりという経験談等をよく見かけます。
>そのため、正直な話、（自分もゲイなのですが）発展場などは勿論ですが、ゲイバーに行くのさえ怖いです。
>また、住んでいる街にゲイバー等はあるのですが、私は生まれてからずっと、ほぼ同じ場所に住んでいるため、誰に遭うかわからない（私は自分がゲイだということを周囲の人にカミングアウトしたことはありません）ということもあり、なかなか足を運びにくいです。
>同じ年頃の、同じゲイの友達を作って、このような悩みを相談できるようになりたいです。
はじめまして。きょうやと申します。掲示板をみてメールしました。
自分も23歳でゲイです。 マコトさんの辛い気持ち、僕もわかります。
誰にも相談できず、自分の頭の中でずっと悩み続けることって本当に辛いですよね。自分は大学時代、誰にもカミングアウトできず、１人でずっと悩み続けていました。
もし、マコトさんがよければ、お話をき聞きたいです。
>私は23歳の学生です。
>題名の通り、ゲイの友達を作りたいのですが、どうすればよいのかがわかりません。
>「恋人」でも「セフレ」でもなく、「友達」です。
>ゲイということに関連するネット上の情報をこれまでに色々見てきたのですが、ゲイの人はそうでない人よりも、すぐ性行為に及んで、それっきりという経験談等をよく見かけます。
>そのため、正直な話、（自分もゲイなのですが）発展場などは勿論ですが、ゲイバーに行くのさえ怖いです。
>また、住んでいる街にゲイバー等はあるのですが、私は生まれてからずっと、ほぼ同じ場所に住んでいるため、誰に遭うかわからない（私は自分がゲイだということを周囲の人にカミングアウトしたことはありません）ということもあり、なかなか足を運びにくいです。
>同じ年頃の、同じゲイの友達を作って、このような悩みを相談できるようになりたいです。
<Mozilla/5.0 (Linux; U; Android 2.3.4; ja-jp; SonyEricssonIS11S Build/4.0.1.B.0.118) AppleWebKit/533.1 (KHTML, like Gec...
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☆ - 13/4/1(月) 9:22 - |
自分は、あなた次第だと思います。
自分も発展場で会ってやった人が気になって、連絡先交換して、今でも会って遊んだりご飯してます。今は付き合えるように頑張ってますよ。
出会った場が場所なだけに、たしかに厳しいかもですが、知り合いで今付き合ってるゲイカップルも発展場であったやつだよってのもあるし。
自分が納得して後悔しないように頑張ってください！たとえ可能性が低くても、例外はあるんだから!! 何事も、行動しないと始まらないし、やっぱり、結局は自分次第ですよ♪うまくいかなくても、やるだけやればすっきりすると思いますしね♪
甘いかもですが、自分はそう思います。
自分も発展場で会ってやった人が気になって、連絡先交換して、今でも会って遊んだりご飯してます。今は付き合えるように頑張ってますよ。
出会った場が場所なだけに、たしかに厳しいかもですが、知り合いで今付き合ってるゲイカップルも発展場であったやつだよってのもあるし。
自分が納得して後悔しないように頑張ってください！たとえ可能性が低くても、例外はあるんだから!! 何事も、行動しないと始まらないし、やっぱり、結局は自分次第ですよ♪うまくいかなくても、やるだけやればすっきりすると思いますしね♪
甘いかもですが、自分はそう思います。
<Mozilla/5.0 (Linux; U; Android 2.2.1; ja-jp; IS03 Build/S3251) AppleWebKit/533.1 (KHTML, like Gecko) Version/4.0 Mobil...
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あ - 13/3/31(日) 23:04 - |
▼マラオさん：
>発展場は性的な目的で行くところ？
>出会った場所がわるいわよ。
>そのお方も、やりだけやって、
>口では上手く言っても。
>しょせんやり部屋。
>社交辞令よ。普通に頑張ってごらんなさい。無理ね。
やっぱりそうなんですね。
わかりました。ハッキリ言ってくれて助かります。
>発展場は性的な目的で行くところ？
>出会った場所がわるいわよ。
>そのお方も、やりだけやって、
>口では上手く言っても。
>しょせんやり部屋。
>社交辞令よ。普通に頑張ってごらんなさい。無理ね。
やっぱりそうなんですね。
わかりました。ハッキリ言ってくれて助かります。
<Mozilla/5.0 (iPhone; CPU iPhone OS 6_0 like Mac OS X) AppleWebKit/536.26 (KHTML, like Gecko) Version/6.0 Mobile/10A403...
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マラオ - 13/3/31(日) 19:20 - |
発展場は性的な目的で行くところ？
出会った場所がわるいわよ。
そのお方も、やりだけやって、
口では上手く言っても。
しょせんやり部屋。
社交辞令よ。普通に頑張ってごらんなさい。無理ね。
出会った場所がわるいわよ。
そのお方も、やりだけやって、
口では上手く言っても。
しょせんやり部屋。
社交辞令よ。普通に頑張ってごらんなさい。無理ね。
<Mozilla/5.0 (Linux; U; Android 4.0.4; ja-jp; SBM106SH Build/S0020) AppleWebKit/534.30 (KHTML, like Gecko) Version/4.0 ...
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下町っ子 - 13/3/31(日) 14:10 - |
俺は、デブたけど、普通体型の人がタイプだよ。
だから、無理しないで。
体壊してしまったら、キツイから。
きっと、君が好きだと思える人が現るから。
▼ゆうやさん：
>俺は、GMPDがタイプです。
>しかし、GMPDの人達は同じ体型が好きな人が多い気がします。
>自分は普通体型なので全く相手にされません。
>ということで、自分もGMPD系になっちゃえ！と思っていますが、なかなか肉がついてくれません。
>何か太る方法があれば教えてください。
>何を食べれば太るとか
>よろしくお願いします。
だから、無理しないで。
体壊してしまったら、キツイから。
きっと、君が好きだと思える人が現るから。
▼ゆうやさん：
>俺は、GMPDがタイプです。
>しかし、GMPDの人達は同じ体型が好きな人が多い気がします。
>自分は普通体型なので全く相手にされません。
>ということで、自分もGMPD系になっちゃえ！と思っていますが、なかなか肉がついてくれません。
>何か太る方法があれば教えてください。
>何を食べれば太るとか
>よろしくお願いします。
<Mozilla/5.0 (Linux; U; Android 2.3.5; ja-jp; F-05D Build/V18R26A) AppleWebKit/533.1 (KHTML, like Gecko) Version/4.0 Mo...
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俺も、 - 13/3/31(日) 12:28 - |
俺も、チンコ仮性ですよ。20代だけど、皮にすっぽり覆われていて、皮が余ってます。勃起しても、自然には剥けないけど、手で剥けば、ちゃんと剥けます。みんなのチンコを見ると、俺のまわりもみんな被ってますよ。俺は、皮のあまり具合いが大きいし、みんなでお風呂とか入るときちょっと恥ずかしいけど、俺は、わざとらしく見せびらかしてます(笑)。それに、被ってると、皮オナニーが、気持ちいいじゃん！(笑)。そりゃあ、剥けてるのは羨ましいよ、でも、俺は、仮性で構わないな。俺みたいな人もいるよ。それでも、皮が余って被っているのが嫌なら、手術じゃなくても、方法は、まだまだ色々あるよ。俺も、手術じゃない、色んな方法試したから。でも、俺は、仮性で皮がたくさん余っていても、今は全然構わないな。剥くときの気持ちよさとか、被ってないと、分からないし。みんなのチンコを見ても、みんな被っているなら、焦らなくてもいいと思います。手術に急いで走らないで、ゆっくり考えてみるのもいいと思います。包茎が好きな人も、たくさんいますよ!!。
▼ryouさん：
>大学生のりょうです。
>サークルで、シャワーとか温泉とか、機会があって
>仲間のチンコ見る機会あるんだけど、
>ほとんどみんな仮性なんで、俺も仮性なのはあんまり気にしてないけど、
>俺の仮性は、皮がすごく余ってるんです。
>他の人は勃起すると、半分〜全部、自然に剥けるみたいだけど、
>俺のは、勃起しても、先まですっぽりかぶってます。
>手で剥くと、全開に剥けます。
>やっぱりこれだと、皮あまりすぎですよね。
>手術とか必要なんでしょうか？
▼ryouさん：
>大学生のりょうです。
>サークルで、シャワーとか温泉とか、機会があって
>仲間のチンコ見る機会あるんだけど、
>ほとんどみんな仮性なんで、俺も仮性なのはあんまり気にしてないけど、
>俺の仮性は、皮がすごく余ってるんです。
>他の人は勃起すると、半分〜全部、自然に剥けるみたいだけど、
>俺のは、勃起しても、先まですっぽりかぶってます。
>手で剥くと、全開に剥けます。
>やっぱりこれだと、皮あまりすぎですよね。
>手術とか必要なんでしょうか？
<Mozilla/5.0 (Linux; U; Android 2.2.2; ja-jp; SH-03C Build/S8100) AppleWebKit/533.1 (KHTML, like Gecko) Version/4.0 Mob...
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あ - 13/3/31(日) 3:44 - |
自分はゲイと言うよりバイです！
普通に女も好きです。
でも風俗に行くより発展場に行くほうが安いので、たまに発展場に言ってます。
そんな時、たまたま行ったその日に彼に出会いました。
最初は目が合っていて、お互い知らんぷりしていたのですが急に話かけてくれました。自分はタイプだったので会話を続けました！
その後ずっと話してて、仲良くなって
最終的にはイチャイチャしました。笑
お互い帰る時間になり一緒に帰ることにしました。そのとき本名、行ってる学校、住んでいる地域の最寄り駅などを
教えてくれました。
一緒に駅まで歩いて帰る途中に
連絡先を聞きたかったけど、聞いてくれるかと思ったので聞きませんでした。
改札まで送るよ！と言われて、送ってもらい、連絡先聞かれるのか？と思っていたら聞かれず、その場でバイバイしてしまいました。
でもなんとか連絡取りたくて、Twitterなどをさがしたら、なんとか見つけられたのですが、鍵アカウントという認証制になっていたので一応フォローしたのですが、まったく返ってきませんでした。
出会ったときは本当に仲良しだったんですが、彼は自分が嫌いなんでしょうか？
もう諦めたほうがいいのでしょうか？
自分は好きです！
でも自分ではどうしたらいいかもうわかりません。
誰かアドバイスくれるとありがたいです。
普通に女も好きです。
でも風俗に行くより発展場に行くほうが安いので、たまに発展場に言ってます。
そんな時、たまたま行ったその日に彼に出会いました。
最初は目が合っていて、お互い知らんぷりしていたのですが急に話かけてくれました。自分はタイプだったので会話を続けました！
その後ずっと話してて、仲良くなって
最終的にはイチャイチャしました。笑
お互い帰る時間になり一緒に帰ることにしました。そのとき本名、行ってる学校、住んでいる地域の最寄り駅などを
教えてくれました。
一緒に駅まで歩いて帰る途中に
連絡先を聞きたかったけど、聞いてくれるかと思ったので聞きませんでした。
改札まで送るよ！と言われて、送ってもらい、連絡先聞かれるのか？と思っていたら聞かれず、その場でバイバイしてしまいました。
でもなんとか連絡取りたくて、Twitterなどをさがしたら、なんとか見つけられたのですが、鍵アカウントという認証制になっていたので一応フォローしたのですが、まったく返ってきませんでした。
出会ったときは本当に仲良しだったんですが、彼は自分が嫌いなんでしょうか？
もう諦めたほうがいいのでしょうか？
自分は好きです！
でも自分ではどうしたらいいかもうわかりません。
誰かアドバイスくれるとありがたいです。
<Mozilla/5.0 (iPhone; CPU iPhone OS 6_0 like Mac OS X) AppleWebKit/536.26 (KHTML, like Gecko) Version/6.0 Mobile/10A403...
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冥府ムフふ - 13/3/30(土) 23:05 - |
▼ゆうやさん：
私はダイエットをしたことがあるのでわかるんですが
GI値の高い食品
グリセミック・インデックス（Glycemic Index）の略で
その食品が体内で糖に変わり血糖値が上昇するスピードを計ったもの
下の時間帯を参考に
午後８時以降に食事を摂取することと高脂肪のメニューがキーポイントです
脂肪＝ラーメン汁ごと、カレーライス、
炭水化物＝食物繊維＋糖質でいえば、ピザ、ご飯一杯150ｇ程度
いずれもGi値の高いメニューを選ぶ。
朝4時〜12時(排泄の時間)
12時〜午後8時(栄養補給の時間)
午後8時〜翌朝4時(代謝と吸収の時間帯)
逆にダイエットするには、３食バランスよく食べ
時間帯に見合った食事を摂取することです。
夜食べたものが消化されるまで例えば夜７時にご飯の場合
その15時間後の翌朝の10時に消化が終わり、その頃に昼の準備が望ましい。
これも参考までに、朝＝りんご＋ヨーグルト
昼＝キャベツ＋味噌汁＋卵＋ご飯
夜＝高カロリーを抑え、野菜中心のメニューで自炊
いずれにしても、はじめの一口に何を入れるかで血糖値のコントロール
を自分で行うことができます。
最後に相手にされるされないは、人の判断によるものだから
あまり気にせずそういう人もいるんだくらに思っておかないと
自分を卑下する必要も皮肉になって自分を大事にしないことは
精神衛生上一番の敵かもしれません。
せめて自分のことだけは大切にしてあげてください。
私はダイエットをしたことがあるのでわかるんですが
GI値の高い食品
グリセミック・インデックス（Glycemic Index）の略で
その食品が体内で糖に変わり血糖値が上昇するスピードを計ったもの
下の時間帯を参考に
午後８時以降に食事を摂取することと高脂肪のメニューがキーポイントです
脂肪＝ラーメン汁ごと、カレーライス、
炭水化物＝食物繊維＋糖質でいえば、ピザ、ご飯一杯150ｇ程度
いずれもGi値の高いメニューを選ぶ。
朝4時〜12時(排泄の時間)
12時〜午後8時(栄養補給の時間)
午後8時〜翌朝4時(代謝と吸収の時間帯)
逆にダイエットするには、３食バランスよく食べ
時間帯に見合った食事を摂取することです。
夜食べたものが消化されるまで例えば夜７時にご飯の場合
その15時間後の翌朝の10時に消化が終わり、その頃に昼の準備が望ましい。
これも参考までに、朝＝りんご＋ヨーグルト
昼＝キャベツ＋味噌汁＋卵＋ご飯
夜＝高カロリーを抑え、野菜中心のメニューで自炊
いずれにしても、はじめの一口に何を入れるかで血糖値のコントロール
を自分で行うことができます。
最後に相手にされるされないは、人の判断によるものだから
あまり気にせずそういう人もいるんだくらに思っておかないと
自分を卑下する必要も皮肉になって自分を大事にしないことは
精神衛生上一番の敵かもしれません。
せめて自分のことだけは大切にしてあげてください。
<Mozilla/5.0 (Windows NT 6.0; rv:19.0) Gecko/20100101 Firefox/19.0
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りく - 13/3/30(土) 19:29 - |
手術は必要ではないと思いますよ！
俺も大学生だけど全く同じ感じです！
たっても自然には亀頭見えなくて、普段は先っぽに余った皮が垂れてる感じで。
俺もサークルとか旅行で見た感じ周りもほとんど仮性ですね。
まあでも大体は亀頭が少しだけ隠れてる程度か、亀頭が見えてる程度だから若干恥ずかしいんですけど、まあ病気じゃないし手術するほどではないかなーと今のとこ思ってます。
皮がありすぎて不快だったり、見た目とかが自分の中でどうしてもイヤだったりするなら仮性で手術も全然悪くないと俺は思いますけど、
あくまで必須じゃないので、自分がどれくらい本気でずる剥けになりたいかっていうことと、手術のリスクとをよく比べて選べば良いと思います！
俺も大学生だけど全く同じ感じです！
たっても自然には亀頭見えなくて、普段は先っぽに余った皮が垂れてる感じで。
俺もサークルとか旅行で見た感じ周りもほとんど仮性ですね。
まあでも大体は亀頭が少しだけ隠れてる程度か、亀頭が見えてる程度だから若干恥ずかしいんですけど、まあ病気じゃないし手術するほどではないかなーと今のとこ思ってます。
皮がありすぎて不快だったり、見た目とかが自分の中でどうしてもイヤだったりするなら仮性で手術も全然悪くないと俺は思いますけど、
あくまで必須じゃないので、自分がどれくらい本気でずる剥けになりたいかっていうことと、手術のリスクとをよく比べて選べば良いと思います！
<Mozilla/5.0 (Linux; U; Android 2.3.5; ja-jp; SBM102SH2 Build/S0002) AppleWebKit/533.1 (KHTML, like Gecko) Version/4.0 ...