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 ▼口臭  渚 07/4/14(土) 3:33
   ┣Re(1):口臭  珀 07/4/14(土) 12:02
   ┣Re(1):口臭  コーヒーおにいさん 07/4/14(土) 15:20
   ┗Re(1):口臭  裕 07/4/14(土) 18:13
      ┗Re(2):口臭  にょろにょろ 07/4/15(日) 7:39

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 ■題名 : 口臭
 ■名前 : 渚
 ■日付 : 07/4/14(土) 3:33
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   が気になります。今はフリスクとかブレスケアでごまかしてるんですが、においのもとから除去する方法があれば教えてください><

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 ───────────────────────────────────────  ■題名 : Re(1):口臭  ■名前 : 珀  ■日付 : 07/4/14(土) 12:02  -------------------------------------------------------------------------
   虫歯があれば治療すべし。あとは軽く舌を磨いたり、だな。

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 ───────────────────────────────────────  ■題名 : Re(1):口臭  ■名前 : コーヒーおにいさん  ■日付 : 07/4/14(土) 15:20  -------------------------------------------------------------------------
   歯をきちんと磨いたり、食生活において野菜を多く摂取する事が大切ではないでしょうか。

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 ───────────────────────────────────────  ■題名 : Re(1):口臭  ■名前 : 裕  ■日付 : 07/4/14(土) 18:13  -------------------------------------------------------------------------
   なんか がっちりマンデーでいってたけど舌磨いたらいけないらしいですよ。なんか毎日しっかり歯を磨いて 水を含んで舌を細かく動かすといいらしいです

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 ───────────────────────────────────────  ■題名 : Re(2):口臭  ■名前 : にょろにょろ  ■日付 : 07/4/15(日) 7:39  -------------------------------------------------------------------------
   舌は舌磨き用のブラシがあるので、それを使わないで普通の歯ブラシで強く擦るのがいけないと聞いたことがあります。


口臭予防

・朝起きたら、すぐに歯を磨く(寝起きの口内の細菌数は肛門より多い)
・歯は毎食後、丁寧にきれいに磨く(朝食・昼食・夜食後)
・歯のトラブルがある方は治療を(虫歯・歯槽膿漏 etc)
・舌は数日に1度舌用ブラシなどで優しく洗う(磨きすぎに注意)
・喫煙者は、禁煙を(強い口臭の原因です)


※寝起き後の歯磨きは、朝食前にするのがいいそうです・・・ご飯まずくなりそうですが(汗)※


↑の方とは、違う意見になってしまうのですが・・・自分は舌は定期的に磨かないと(優しく洗うこと前提です)舌癌発祥の原因になるそうです。

逆に、強く磨きすぎると舌が傷つき、味音痴や、ドライマウス(舌が乾く)原因にもなってしまうので、注意して磨いてください。

舌が真っ白などの状態は舌にはよくないそうです。理想はピンク色だそうですよ^^

ガムや飴でごまかすよりも、まずは口内環境の改善を^^

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