過去ログ

                                Page    5219
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
   通常モードに戻る  ┃  INDEX  ┃  ≪前へ  │  次へ≫   
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
 ▼ダイエット  だい 07/2/11(日) 15:56
   ┣Re(1):ダイエット  観葉植物 07/2/17(土) 1:27
   ┗Re(1):ダイエット  ゆう 07/2/17(土) 2:29
      ┗Re(2):ダイエット  だい 07/2/17(土) 15:41
         ┗Re(3):ダイエット  エディ 07/2/17(土) 16:06

 ───────────────────────────────────────
 ■題名 : ダイエット
 ■名前 : だい
 ■日付 : 07/2/11(日) 15:56
 -------------------------------------------------------------------------
   一応毎日なわとびを20分してるんですけど、効果ってあるんですかね?まだ始めたばっかりで、分からないだらけなんで、こういう飛び方がいいとかあったら教えてください!!!

<DoCoMo/2.0 SH902iS(c100;TB;W24H12)@proxy228.docomo.ne.jp>
 ───────────────────────────────────────  ■題名 : Re(1):ダイエット  ■名前 : 観葉植物  ■日付 : 07/2/17(土) 1:27  -------------------------------------------------------------------------
   確か有酸素運動を20分した辺りから脂肪が燃焼し始めると聞いた事が。

<KDDI-CA37 UP.Browser/6.2.0.12.1.3 (GUI) MMP/2.0@wbcc1s11.ezweb.ne.jp>
 ───────────────────────────────────────  ■題名 : Re(1):ダイエット  ■名前 : ゆう <yeah-hello.watz-.-up@docomo.ne.jp>  ■日付 : 07/2/17(土) 2:29  -------------------------------------------------------------------------
   身長と体重ゎどのくらいですか?

縄飛びの場合、膝に負担が掛りやすいので出来れば違う運動をお勧めします

基本的に減量は規則正しい生活から始まります

そして、食事 運動 です


縄飛びをするなら一日に別けてするのもいいと思います

一日三十分を朝昼晩と別けたり

<DoCoMo/2.0 P702iD(c100;TB;W20H10)@proxy372.docomo.ne.jp>
 ───────────────────────────────────────  ■題名 : Re(2):ダイエット  ■名前 : だい  ■日付 : 07/2/17(土) 15:41  -------------------------------------------------------------------------
   身長174体重62です!周りからは太ってないって言われるんすけど、お腹周りとかがかなりヤバくなってきたって感じなんです!!!とりあえず、脂肪を燃焼させたいんですけど、いい方法ありますかね!?

<DoCoMo/2.0 SH902iS(c100;TB;W24H12)@proxy266.docomo.ne.jp>
 ───────────────────────────────────────  ■題名 : Re(3):ダイエット  ■名前 : エディ  ■日付 : 07/2/17(土) 16:06  -------------------------------------------------------------------------
   ハシル!

<Vodafone/1.0/V905SH/SHJ002/SN358150006022496 Browser/VF-NetFront/3.3 Profile/M...@wtl7sgts55.jp-t.ne.jp>
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━    通常モードに戻る  ┃  INDEX  ┃  ≪前へ  │  次へ≫    ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━                                 Page 5219