Ｐａｇｅ 3569 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 通常モードに戻る ┃ ＩＮＤＥＸ ┃ ≪前へ │ 次へ≫ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ▼背筋と腹筋 薬屋シン 06/6/1(木) 21:46 ─────────────────────────────────────── ■題名 ： 背筋と腹筋 ■名前 ： 薬屋シン ■日付 ： 06/6/1(木) 21:46 -------------------------------------------------------------------------
| おひさしゅうございやす、薬屋でやんす。あっしの方は相も変わらずくそ忙しい日々が続いておりやすが、あにさんがたはあかかおすごしでしょうか。 さて、忙しくなると姿勢が悪くなるのが気になるところ。最近どうも前傾気味でございやす。そこで兄さん方にうかがいてんのですが、骨盤よりの背筋と腹筋、つまり胴回りの筋肉はどうきたえたらよろしいのでございやしょうか？ 背筋を二筋うかせてぇし、腹筋もわってみてぇので、兄さんがた、何とぞ、ご助言お願いしやす。 <KDDI-TS33 UP.Browser/6.2.0.9.1 (GUI) MMP/2.0＠pocketpacket.jp> |