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 ▼筋トレ  tk 06/1/7(土) 2:34
   ┗Re(1):筋トレ  ☆ 06/1/7(土) 2:56

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 ■題名 : 筋トレ
 ■名前 : tk <kbb-saik00.perc-loveda-gox3@docomo.ne.jp>
 ■日付 : 06/1/7(土) 2:34
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   胸筋とか腹筋をつけたいんですが、自宅で出来る簡単トレーニング方法やアドバイスなど色々教えてくださぃ。

<DoCoMo/2.0 SH901iS(c100;TB;W24H12)@pocketpacket.jp>
 ───────────────────────────────────────  ■題名 : Re(1):筋トレ  ■名前 : ☆  ■日付 : 06/1/7(土) 2:56  -------------------------------------------------------------------------
   筋トレするときは、動きをゆっくり。今やってるのはどの筋か意識して。あと大切なんは続けること

<DoCoMo/1.0/D506i/c20/TB/W30H14@proxy252.docomo.ne.jp>
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