Ｐａｇｅ 1583 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 通常モードに戻る ┃ ＩＮＤＥＸ ┃ ≪前へ │ 次へ≫ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ▼ナゼ!! じゅんや 05/6/30(木) 17:57 ┣逆手にとって タマコ 05/6/30(木) 18:32 ┃ ┗Re(1):逆手にとって じゅんや 05/7/1(金) 16:56 ┣Re(1):ナゼ!! ゆうすけ 05/6/30(木) 19:21 ┣Re(1):ナゼ!! あき 05/6/30(木) 20:00 ┃ ┗Re(2):ナゼ!! じゅんや 05/7/1(金) 16:57 ┃ ┗Re(3):ナゼ!! あき 05/7/2(土) 1:11 ┃ ┗Re(4):ナゼ!! じゅんや 05/7/2(土) 9:34 ┗Re(1):ナゼ!! じゅんや 05/7/2(土) 9:36 ─────────────────────────────────────── ■題名 ： ナゼ!! ■名前 ： じゅんや ■日付 ： 05/6/30(木) 17:57 -------------------------------------------------------------------------
| そろそろプールだからちょっと腹筋とかして何とか肉落としたんですけどぉ。 胸だけ落ちない!!!!!どうしよう!どうやれば胸の肉落とせますかね！？ <Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1)＠gwmtv2.marukotv.jp> |
| ブラジャーして寄せて上げて、巨乳でノンケ男どもをクラクラさせておしまいなさいよ？ <KDDI-HI31 UP.Browser/6.2.0.5 (GUI) MMP/2.0＠wbcc2s01.ezweb.ne.jp> |
| それは・・・ちょっとｗ <Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1)＠gwmtv2.marukotv.jp> |
| 腹筋ゎ腹筋にしか効かないですよ。ダンベルあるなら仰向けで寝てダンベルを上げ下げしたりが効果あると思うよ <KDDI-SA33 UP.Browser/6.2.0.9 (GUI) MMP/2.0＠wbcc1s14.ezweb.ne.jp> |
| 名づけて「ワニ式腕立て」byおれ ワニみたいに腕をよこに持ってきて指先を外に向けて 腕立てをしてみると胸筋がついた！ よかったらやってみてください☆ <Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows 98)＠zaq3d2e86a3.zaq.ne.jp> |
| ワニみたいに腕をよこに持ってきて指先を外に向けて って・・・どういう意味ですか? <Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1)＠gwmtv2.marukotv.jp> |
| ん〜説明難しいorz フツーの腕たては脇締めてやるじゃないですか☆ そぅじゃなくて脇を開いて(90ﾟくらい?)手のつく位置を より外にもってきてその手の指先を体の外に向ける。 ┏Ο┓←こんな感じ。でっす! これで腕立てすると胸筋が痛い感じ＝胸が鍛えられてるってことでっす☆ <DoCoMo/2.0 F900i(c100;TB;W22H12)＠proxy209.docomo.ne.jp> |
| あぁあ！！！ｗわかりましたぁああw 効きそうですね！やってみますｗありがとうございました！ <Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1)＠gwmtv2.marukotv.jp> |
| 色々なやり方教えてくださってありがとうございましたぁ〜ｗ 早速やってみます♪本当にありがとうございました〜！ <Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1)＠gwmtv2.marukotv.jp> |