Ｐａｇｅ 1270 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 通常モードに戻る ┃ ＩＮＤＥＸ ┃ ≪前へ │ 次へ≫ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ▼[投稿者削除] ┣ダイエット方法 大 05/5/8(日) 4:30 ┗Re(1):ダイエット方法 Mile 05/5/8(日) 6:03 ┗Re(2):ダイエット方法 カラコル 05/5/8(日) 8:42 ─────────────────────────────────────── ■題名 ： [投稿者削除] ■名前 ： ■日付 ： -------------------------------------------------------------------------
| この書き込みは投稿者によって削除されました。（05/5/8(日) 11:49） <＠> |
| もしかしたら 運動するよりも食事のカロリーの方が大きいじゃないのかな ジョギングでも早足でもいいから汗を流してごらんよ <Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1)＠EATcf-563p115.ppp15.odn.ne.jp> |
| 腹筋でやせるわけなかろうが。まずは炭水化物・塩分・脂質とか食事の量を減らせ。そして汗をかけ。間食はするな。これで痩せなかったら救いなし。 <J-PHONE/4.2/J-SH53_a/SNJSHF3183236 SH/0003aa Profile/MIDP-1.0 Configuration/CL...＠wtl7sgkn01.skyweb.jp-k.ne.jp> |
| 腹筋でも十分痩せます。まあ痩せるといっても筋肉がつくってことですが… ただ一日、二日やったからってすぐに痩せるわけではありません。継続してやることが大事ですね。 あとは間食をなくすこと。寝る前２時間以内には何も食べない。摂取カロリーの分は消費する。あれこれ言っても継続することが大事ですから、自分にあったダイエット方を見つけてください。 <DoCoMo/2.0 P900i(c100;TB;W24H11)＠proxy360.docomo.ne.jp> |