Ｐａｇｅ 285 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 通常モードに戻る ┃ ＩＮＤＥＸ ┃ ≪前へ │ 次へ≫ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ▼真剣に悩んでます ももんが 03/12/16(火) 1:37 ┣おれも同感 けんた 03/12/16(火) 16:30 ┣Re(1):真剣に悩んでます 四郎次郎 03/12/16(火) 17:38 ┣Re(1):真剣に悩んでます けん 03/12/16(火) 21:31 ┗Re(1):真剣に悩んでます pop 03/12/16(火) 22:08 ┣Re(2):真剣に悩んでます ももんが 03/12/17(水) 5:04 ┗Re(2):真剣に悩んでます けんた 03/12/19(金) 2:08 ─────────────────────────────────────── ■題名 ： 真剣に悩んでます ■名前 ： ももんが ■日付 ： 03/12/16(火) 1:37 -------------------------------------------------------------------------
| 俺からだ細いほうで食べても食べても体に肉がつかないんです。太い人には別に構わないやろとか言われるんですけど痩せ気味の俺には筋肉がほんのりついてる体にめっちゃあこがれるんです・・・。筋肉つけるにはまず体に肉をつけなくちゃだめって言われたんですけどやっぱり食べるしか対策ないですかね・・・もし食べるなら何を頻繁にとれば良いとか教えて欲しいです！ほんと真剣なんで＞＜； <Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; .NET CLR 1.1.4322)＠zaq3d73b475.zaq.ne.jp> |
| 対策じゃなくてごめん。おれももっと太りたいよぉ！ なんかぜんぜん変わったつもりなかったり、やっと体重増えたと思っても 久々に会う人に「やせた？」っていわれんのすげーいやで。 去年は友達とふとろうっていって三人で食べまくってたよ。 中学のときくらいの量ｗ なんかまず脂肪のつく体にならないと筋肉つきにくいらしいね。 並丼二杯とかごはんものばっかり食べてるけどこれじゃあだめなのかなぁ・・・。 おいらにも誰か教えてくんしゃい。 ふとれなくてがんばって太れた人！ <Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.0)＠YahooBB219176188095.bbtec.net> |
| 肉食ってとにかく鍛える！めっちゃ鍛える！太らない体質の人って、やっぱりどう頑張っても太らないってのはあるけど、少しだけでもって思うならマジに鍛えるしかないと思う。俺はアメフト部だったけど、入部した時は細ーかった奴でも１年半たてばやっぱムキムキとかではないけど、目に見えて違ってた！ちょっと筋肉ついただけでもすげぇ男っぽく変わるから、頑張って下さい！ <J-PHONE/3.0/J-N05＠proxymkn01.skyweb.jp-k.ne.jp> |
| 夜に食べるとエネルギーを多く吸収するため太るそうです。食べるのもいいんですが、糖尿病とかに気をつけてください。 <J-PHONE/4.1/J-SH52/SNJSHD3124287 SH/0002aa Profile/MIDP-1.0 Configuration/CLDC...＠wtl3swtn01.jp-t.ne.jp> |
| Ｋ−１のレフリーやタレントもされてる角田さんはＴＶで言ってましたよ。 鳥のささ身や牛乳を多くとって（野菜も必要です）トレーニングする事。 金銭的に余裕があればプロテインやサプリメントも併用すればいいでしょう。 太るって事より 「動ける身体」 の方がいいでしょう。 ゴツクなっても体力の無い見掛け倒しじゃどうしょうもないでしょ。 掲示板であれこれ相談するより、筋トレの専門書でなきゃあ「ターザン」 でも見て ガンガン筋力トレーニングしてみたら。 一月も頑張れば はっきり違いが出るはずだから♪ <Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1)＠dsl056-029.kcn.ne.jp> |
| かなり返事いただいてうれしいです＞＜；そうなんですよ・・・俺体重がなっかなか増えなくて;;少し食事抜くだけで明らかに減ってるんですよ体重が・・・。 とても参考になります、運動は今月からしっかりしようと思ってたとこなんで良かったデス^^ みんなありがとう♪ <Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; .NET CLR 1.1.4322)＠zaq3d73b475.zaq.ne.jp> |
| いろいろありがとうございます。 また一からがんばってみます。 <Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.0)＠YahooBB219176188011.bbtec.net> |