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 ▼痩せる…  はし 04/12/9(木) 21:38
   ┣Re(1):痩せる…  pop 04/12/10(金) 0:01
   ┣Re(1):痩せる…  アルバス 04/12/10(金) 18:12
   ┗Re(1):痩せる…  ★ 04/12/10(金) 18:17

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 ■題名 : 痩せる…
 ■名前 : はし
 ■日付 : 04/12/9(木) 21:38
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   筋肉とかじゃなくて、体が薄い人いるじゃなぃですか。あんな感じに痩せたいです!どーやったら薄く(笑)なれますか??教えてください!

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 ───────────────────────────────────────  ■題名 : Re(1):痩せる…  ■名前 : pop  ■日付 : 04/12/10(金) 0:01  -------------------------------------------------------------------------
   そうですねえ、骨格が薄くなきゃ薄くはなれませんねえ。。
有酸素運動と食事に気をつけて脂肪を落とすくらいですね。

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 ───────────────────────────────────────  ■題名 : Re(1):痩せる…  ■名前 : アルバス  ■日付 : 04/12/10(金) 18:12  -------------------------------------------------------------------------
   いわゆる「痩せマッチョ」?(笑

やっぱり基本は脂肪を落とすことでしょうねー。
筋肉をそのまま保って脂肪だけ落とすってのが難しいけど。

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 ───────────────────────────────────────  ■題名 : Re(1):痩せる…  ■名前 : ★  ■日付 : 04/12/10(金) 18:17  -------------------------------------------------------------------------
   俺は骨格が薄く逆に困ってます。胸板が薄いせいで貧相にも見えるし、かといって胸筋も簡単にはつかないし。お腹も出っ張って見えます。
痩せると薄いは違うんです。無理な減食は体調を崩しかねないし体格のバランスも悪くなります。太っているのなら筋肉で引き締めるか専門家の方に相談して贅肉を落とす方が良いと思います。

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